5 dấu hiệu lạ của cơ thể cho thấy bạn đang thiếu vitamin

5 dấu hiệu lạ của cơ thể cho thấy bạn đang thiếu vitamin

317 luợt xem

Khi cơ thể đang cố gắng nói cho bạn biết điều gì đó ví như bạn đang thiếu những vitamin quan trọng, nó có thể biểu hiện một số dấu hiệu kỳ lạ.

9 thực phẩm nên tránh khi dạ dày bị tổn thương

9 thực phẩm nên tránh khi dạ dày bị tổn thương

332 luợt xem

Nếu như bạn đang cảm thấy khó chịu, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy hoặc gặp phải nhiều triệu chứng khác, bạn sẽ làm bất cứ điều gì để cảm thấy tốt hơn.

Dầu ăn đông khi trời lạnh có an toàn không?

Dầu ăn đông khi trời lạnh có an toàn không?

262 luợt xem

Dầu ăn khi để trong ngăn mát tủ lạnh hoặc khi tiết trời rét đậm thường có hiện tượng bị đông đặc lại khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng về chất lượng cũng như thành phần của các loại dầu ăn này. Các chuyên gia thực phẩm và dinh dưỡng cho biết đây là hiện tượng vật lý bình thường, không ảnh hưởng sức khỏe.

Thực phẩm có tác dụng điều trị chứng tê tay chân mùa lạnh

Thực phẩm có tác dụng điều trị chứng tê tay chân mùa lạnh

209 luợt xem

Thêm nghệ với một chút mật ong và uống nó mỗi ngày một lần để cải thiện lưu thông tuần hoàn, giảm bớt tê tay chân.

Thực phẩm nào không nên ăn khi để qua đêm?

Thực phẩm nào không nên ăn khi để qua đêm?

390 luợt xem

Một vài thực phẩm để qua đêm sẽ sinh vi khuẩn, tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư. Đáng ngại ở chỗ đây đều là những món quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, và rất nhiều người đang vô tình mang nguy cơ ung thư về cho cả nhà mình.

 7 sự kết hợp tuyệt vời của thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật

7 sự kết hợp tuyệt vời của thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật

220 luợt xem

Bạn chắc chắn sẽ không thể nào biết hết được những chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày, cũng như nếu kết hợp hai loại thực phẩm bổ dưỡng với nhau thì sẽ mang đến tác dụng gì cho sức khỏe.

Những lưu ý để tránh bị ngộ độc khi ăn nhộng tằm

Những lưu ý để tránh bị ngộ độc khi ăn nhộng tằm

207 luợt xem

Nhộng tằm được coi là món ăn giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng chữa nhiều bệnh nhưng khi ăn cần đảm bảo các lưu ý sau phòng ngộ độc.

4 điều cần lưu ý khi ăn lươn

4 điều cần lưu ý khi ăn lươn

230 luợt xem

Theo Đông y, lươn có thành phần dinh dưỡng rất cao. Trong 100 gr thịt lươn chứa 12,7 gr chất đạm, 25,6 gr chất béo và 285 kcalo. Ngoài ra, thịt lươn còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, kali, natri, canxi...

Thận trọng khi uống dầu dừa để giảm cân

Thận trọng khi uống dầu dừa để giảm cân

175 luợt xem

Chỉ cần uống dầu dừa hàng ngày, bạn gái có thể giảm từ 5 đến 7 kg trong 1 tháng. Đó là bí quyết giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ chia sẻ. Tuy nhiên, dầu dừa lại gây xơ vữa động mạch nếu dùng quá liều.

Hạn chế ăn những món này nếu không muốn bị ung thư!

Hạn chế ăn những món này nếu không muốn bị ung thư!

220 luợt xem

Thịt đỏ, bột mì trắng và nhiều thức ăn ngon lành khác. Hãy xem danh sách các thực phẩm cần tránh để ngăn ngừa ung thư.

Các thực phẩm cung cấp lượng kali cao cho cơ thể

Các thực phẩm cung cấp lượng kali cao cho cơ thể

199 luợt xem

Khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.

Các loại thực phẩm hạn chế cholesterol xấu

Các loại thực phẩm hạn chế cholesterol xấu

216 luợt xem

Ngũ cốc nguyên cám, trà xanh, dầu gạo, cà chua, cá có dầu giúp giảm cholesterol xấu, phòng bệnh tim mạch, đột qụy.